duzy d

Mam się cieszyć, a czemu? Nigdy nie będę ogromny, co najwyżej "duży" :-D

5x5 robilem do kontuzji, sila idzie na duzy + ;d

Chcę z grubej rury polecieć, bo wiem, że tak dam radę. Pewnie parę dni będzie lipa, ale po 3-4 dni powinno się trochę uspokoić. W razie czego będę pił cole zero czy robił galaretki jakieś, żeby się zapchać. A jeśli nie dam rady....to będę wiedział, że to nie dla mnie ;) Możliwe, że kombinuje jak koń pod górę, ale poważnie uważam, że mimo takiej [...]

Bardzo ladne wioslo:-) Ta 90 glowa w dol jak rozgrzewka;-) No ciężar nie za duży :D ale powoli będę zwiększać

i tak musi byc doskonalosci sie nighdy nie osiagnie...ja czuje ze nigdy w zyciu nie powiem ze jestem juz wystarczajaca duzy i zucam silownie ... nawet MArcus Ruhl mowi ze on nigdy nie moze byc wystarczajaco duzy :D ... wiec takie patrzenie w lustro i widzenie niedociaglosci jest bardzo dobre :)

no ale k***a pas jest wtdy w huy duzy :D

no to gratki:D będziesz duży:D

no kuń duży ! :D

ładny progres, plecy poszły na duży ++ :D

Podbija podbijaj te kalorie ;) A plan no ja bym radził polecieć z 4 mięchy fbw tak bo jeśli na poważnie trenujesz od sierpnia to staż nie jest taki duzy :D

wiem temu je jem :D jutro doyebie sobie kilka filetów z dorsza i bede duzy :D hahaha

3.09 wtorek dzień 7 (30) (zostało 3t,5d+1t) http://img.fastshell.pl/images/trening.png Rano: bieg w terenie 45min. Po połdduniu: Dzień 1: Klatka/plecy 1. Wyciskanie na poziomej 5×10 25/27,5/27,5/27,5/30 25/25/27,5/27,5/27,58 * 25/25/25/27,5/27,5 25/25/25/25/25 * 25/27,5/27,5/27,5/27,5 25/25/27,5/27,5/25 2. Rozpiętki na skosie dodatnim 5×12 [...]

wziąć !:D Jedz i bądź duży!:D

przy metr 84 już to pewnie nieźle wygląda jak Ci już pisałem jesteś dużo szerszy niż rok temu i fatu mniej jedziesz dalej :D /hakla ~ i biceps też duży :D Zmieniony przez - MrPostman w dniu 2010-08-11 18:13:34

wszyscy go lubią bo jest duży :D wyglada imponująco ale czy bedzie pierwszy chociaż raz na olimpi wątpię moze jak nie bedzie wolfa lub kaia

Wczoraj był*****owy dzień. Okropny na maxa... A dziś o wiele lepiej. Wszystko wróciło do normy, będe kuwa ćwiczył i będe kuwa duzy :D I nie ma*****a. Dziekuje. Do widzenia.

Wolus mam nadzieje ze ich tam rozwalisz na tych mistrzostwach , szczególnie ze trenuje Cie WIELKI GOŚĆ :D trzymam kciuki ... a co od sylwetki Barki malinka :) 5 jak nic , klata tez :D .... jest duzy :D

Po pierwsze co najważniejsze od długiego czasu nie stosowałem żadnych produktów kreatynowych:) Po drugie ciekaw jestem jak się sprawdzają produkty firmy Hi-Tec oraz myślę ze rzetelnie mogę wypełnić obowiązek jako tester:)pozdrawiam Wiek:19 Wzrost:184 Waga:90kg Bf:nie mam pojęcia lecz w każdym miejscu praktycznie inny,lecz nie jest jakiś duży:D:D [...]

[...] Nie chodzi o to, ze za duzo wegli. Poprostu tak mam, kiedys bylem baaardzo obtluszczony i moze dlatego sie odklada ;/ juz wczesniej pisalem ... nie chce byc taki duuuzy duzy ;d (jak Ty ;) ) tylko poprsotu zalezy mi na dobrej kondycji, formie na nastepne lato ;) obliques uwierz mi, ze latwo lapie ten tluszcz;/ musze sie starac zeby nie [...]

shit albo masz hvjowy sprzęt albo już za duże ciężary podnosisz. Przedtem sztanga się wygieła a teraz ławka "uwjechała" %-) Btw, w wyciskaniu ciężar serio duży ;D